Edzések

Edzések

Rendszeres edzéseink kezdőtől a haladó szintig mindenkinek szólnak, de vendégeket is szívesen látunk. Az edzéseket egyórás bontásban tartjuk, félidőben 2-5 perc ivószünettel. A foglalkozásokon elsősorban felnőttek (17+ év) vesznek részt, de aktív szülői felügyelettel gyerekek is becsatlakozhatnak. Ha szeretnél csatlakozni, vedd fel velünk a kapcsolatot a megadott elérhetőségeink egyikén.

Alapok

kedd, csütörtök - 18:00-19:00

Alapmozdulatok, lépések, gurulások és alaptechnikák elsősorban kezdőknek, de a haladók is rendszeresen részt vesznek, mert mindig van mit csiszolni.

Ezt az edzést Aikitaiso-val kezdjük, ami egy tradicionális bemelegítő sor a test rugalmasságának és mozgékonyságának fejlesztésére, valamint a helyes légzés és tartás elsajátítására.

Haladó

kedd, csütörtök - 19:05-20:00

Komplexebb technikák, kombinációk, érdekes variációk és alkalmazások. A tematikától függetlenül az edzés nyílt, egy-két hét után a kezdők is beállhatnak.

Helyszín

Cím

Budapest, 1054, Szemere utca 3.

Szent István Általános Iskola tornaterme

Email

Telefon

+36704368595 (Békési Péter)

Facebook